今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策
ということで中性脂肪減を意識しつつの２９日目となりました。
体重は７９ｋｇ丁度ということで、まずまずですか。
炭水化物制限ダイエット、うまく行ってると思います。
現在－６．２ｋｇというところですね
　ということで朝食は

　こんな按配でキャベツとトマトサラダ、シャケと玉ねぎ、卵炒り、
菜っ葉と油揚げの和え物、豆腐味噌汁、パイナップル入りヨーグルト
というメニューです。
　はっきり言ってちょっと少ないなぁ、と思いますが、
いくら炭水化物制限ダイエットで順調だと言っても、
やっぱり食べる量もある程度は減らさないとですね。
ということで今朝も美味しくいただきました。