今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、乗ってみると昨朝から－１ｋｇに、えっ何かの間違いと、再度量ると、あれぇ７５．８ｋｇと１Ｋｇ増えた、体重計がどうもおかしいか？その後何度か量っても７４．８ｋｇという値は出なかった。（悲
　量って出るのは７５．８ｋｇ前後、しかしながら体重計乗る位置によってどうも誤差が発生するようだ、まぁある程度は出るにしても、１００ｇ、２００ｇで一喜一憂している身であれば、１ｋｇの誤差はとも思うのだけど、変だなと思ったら、何度も計量するしかないか。ということで今朝の体重７４．８ｋｇはまたの機会にということで、現在の体重７５．８ｋｇとなったのでした。まぁ、５０日目で－９．４ｋｇなので悪くは無いと思ってますが。

今朝の朝食はこんな感じで

　キャベツの千切り、ピーマン・にんじん・鶏肉炒め、油揚げ豆腐としいたけの煮物、ごぼうの酢醤油漬け、シシャモ、きのこと油揚げの味噌汁、ブルー・ベリー入りのヨーグルトといった感じで、今日もおいしそうだなぁ。
　あぁ、それから胡桃を１０ｇ程度、ということで今朝も健康的に炭水化物を減らした朝食です、もっともごぼうとにんじんは炭水化物をそれなりに含んではいるのですが、食物繊維もまた含んでいるので、まぁいいかと思ってはいるのですが。