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45日目 晩御飯 良く食べるなぁ
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯でした。 今夜は昨晩の紅芋もあったので炭水化物ちょっと多いかなと思いつつも やっぱり最初は野菜から、今日はキャベツと […]
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41日目 晩御飯
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯、うまそうだなぁの時間になりました。 今夜のご飯は 今夜はキャベツのサラダはありますが、ポテトサラダも、ポテトサラダ大好 […]
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40日目 今夜の晩御飯
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯になりました。 ということで、今夜のおかずはキャベツの千切りとサバの油揚げ、キャベツとかにソーゼージの酢物、たまねぎの […]
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40日目 体重77.6kg -7.6kg 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定になりました。早速体重計に乗ると昨朝と同じ７７．６ｋｇ、ということで40日目で－７．６ｋｇのダイエット中ということにな […]
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39日目 晩御飯 炭水化物多目
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの夜になりました。 ということで、今夜のご飯は 今夜もキャベツーと思ったら今夜はパスタとウインナにんじんをマヨネーズで、困っ […]
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５月１２日 お昼
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食です。 今日のお昼はキャベツ、モヤシ、シイタケ、ワカメ、ニンニク、 豆腐、納豆、たまごがメイン食材です。 スープはト […]
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３６日目 体重78.4kg 朝食 尿酸値
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの朝食、キャベツとにんじんとくるみのサラダ 玉ねぎの酢ずけ、長いもと梅干、サバ、味噌汁、ブルーベリー入りのヨーグルト という内 […]
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５月１１日 晩御飯 散歩 体重79.2kg
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯 今夜も美味しく戴きました。 今夜もキャベツサラダに胡桃を入れて、それをゆっくりと食べながら 焼酎の水割りを、うまい […]