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55日目 ダイエット10.6ｋｇ 体重74.6ｋｇ 食べる順序・朝食
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、昨晩が７６．０ｋｇだったので、明日は７５ｋｇ台だろうとおもっていたのでした。すると体重測定、７４．６ｋｇではないです […]
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54日目 お昼と夜の食事 食べる順序は守っています
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日です。 お昼の食事はこんな感じで キャベツ、モヤシ、ニンニク、細切り大根、ワカメ、納豆、高野豆腐、豆腐、たまご、という […]
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54日目 体重75.2ｋｇ ダイエット10.0ｋｇ 朝食・食べる順序
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの今日も一日、まずは体重測定が私の最初の仕事です。そしてその体重は７５．２ｋｇ、昨朝より＋２００ｇとなりました。ダイエット開始時 […]
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53日目 ダイエット食事のお昼から夜
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日ですが、昼食もおいしそうに出来ました。 というかまぁ自分なりの感覚で、こんな按配に 今日のお昼はモヤシ中心でソーセージ […]
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53日目 ダイエット10.2ｋｇ やったね、体重75.0ｋｇ 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定ですが、ついに行きましたよん７５．０ｋｇです。５３日目にてやっとのダイエット－１０．２ｋｇです。もっとも、今夜になれば […]
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51日目 お昼と夜の食事
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの食事ですが、 お昼はこんな感じで 今日のお昼はキャベツ、ブロッコリー、シイタケ、コンニャク、玉ねぎ、にんにく、高野豆腐、と健 […]
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51日目 体重７５．８ｋｇ ダイエット－９．４ｋｇ 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、乗ってみると昨朝から－１ｋｇに、えっ何かの間違いと、再度量ると、あれぇ７５．８ｋｇと１Ｋｇ増えた、体重計がどうもおか […]
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50日目 今日の昼食と晩御飯
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつのお昼です。今日もおいしく作れるかな。 ということで、きょうは、キャベツ、シイタケ、婚約、ニンニク、玉ねぎ、ワカメ、たまご、高 […]