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50日目 体重 ７５．８ｋｇ ダイエット－９．４ｋｇ 昨日の昼から朝まで
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、昨朝が７５．８ｋｇ、夜が７６．８ｋｇと大きく増えたので今朝はまた７５ｋｇ台に戻ったのかと気になっているのでした。とい […]
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49日目 体重 ７５．８ｋｇ ダイエットー９．４ｋｇ 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、昨晩が７６．４ｋｇだったので通常一番寝ると約６００ｇ減るのです、ということで今朝は７５ｋｇに突入できるかなと期待した […]
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48日目 今日のダイエット食事
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの食事ですが、今日のお昼と夜の食事、基本は炭水化物制限といいながらの炭水化物もたべます、少量ですが、それでもダイエット着々と進ん […]
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48日目 体重７７．０ｋｇ 食事
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、７７．０ｋｇという結果に、昨朝に比べ＋６００ｇという結果、もっとも昨朝がよすぎた？感じではあるんだけど、といいながら […]
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47日目 これでも炭水化物制限ダイエット？昼食
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食ですが 今日の食材はやっぱり野キャベツ、シイタケ、ニンニク、玉ねぎ、細切り大根、高野豆腐、たまご、ということで今日もおい […]
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47日目 体重 76.2kg ダイエット-9.0kg 食事
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、今朝の体重はいかがなものかなと体重計に乗ってみました。７６．２ｋｇ、おぉついにきました７６ｋｇ台、一挙に７６．２ｋｇ […]
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46日目 体重 77.4kg ダイエット-7.4kg 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、今朝の体重はいかがなものかなと体重計に乗ってみました。７７．４ｋｇちょっと残念、昨朝にくらべ＋４００ｇです。まぁ、毎 […]
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45日目 晩御飯 良く食べるなぁ
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯でした。 今夜は昨晩の紅芋もあったので炭水化物ちょっと多いかなと思いつつも やっぱり最初は野菜から、今日はキャベツと […]