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４月２３日 昼食 ちょと食べすぎかぁ
今日も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつの昼食を今日もキャベツで冷凍ごぼう、冷凍レンコンを たまねぎ（昨日ＴＶで胃がんにいいと）、にんじん、他 それをトマトジュース、だしの素、塩、料理酒、 […]
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４月２３日 朝食 体重測定８１．４ｋｇ
今朝も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの 朝を迎えました。 起きて、ニャンコ共を外に出して、体重測定、昨朝より減ってれば８１ｋｇ を切るかなと期待したのですが、残念ながら昨朝より２００ｇ増 […]
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４月２２日 晩ご飯 動脈硬化 散歩 体重８１．８ｋｇ
なにか昨晩と同じタイトルになりそうな、 今晩も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの 食事なんですがいかんせんジャガイモのチップとか入ってたんで、おしいなぁ と思いつつちょとどけて食べました、今夜 […]
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４月２２日 昼食 炭水化物制限
お昼も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつのお昼ということで、キャベツが中心のスープです。 パスタもハルサメもなくなっているので、スープに入れる 炭水化物がないという、ちょとさびしい、でもお […]
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４月２２日 朝食 体重測定８１．０ｋｇ ブドウ糖
今朝も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識つつの 食事をということで今朝の食事は携帯でパシャッっと 携帯の写真なので今一の画質ですが（でも思ってたより良いかな）、 今朝の食事はいつのも筍、生玉ねぎ、 […]
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４月２１日 昼食
健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識つつ お昼を用意、いつものようにキャベツを中心としたスープに 緑豆ハルサメと朝要してもらってるおにぎりです。 丼を小さい丼に変えたので、いっぱいいっぱいに入ってま […]
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４月２１日 朝食 体重測定８１．２ｋｇ
今日も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識つつの 毎日を過ごしています。 朝、目覚めると多分一日で一番軽い状態と思われる時の体重測定を 体重計に乗ってみると、やっぱり下がってました。しかも昨朝より減 […]
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４月２０日 散歩、体重測定８２．２ｋｇ
健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を目指し今日も行ってきました。 夜の散歩というか食後の散歩なんですが、１周５０分程度、今日は逆回りに行って きましたが。 今夜は曇りかなと思っていったのですが星の数はそれほ […]