今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝です。ということで体重計へ、今朝の体重は７２．３ｋｇ。なかなか減らないですねぇ、 ということで昼の食事 ワカメ、黒ゴマ、シイタ […]