今朝もゆる～い炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、今日も暑い昨晩は暑くて寝苦しい夜でした。ということでちょっと睡眠不足感がある今日この頃です、睡眠不足はダイエットにも糖尿病にも […]