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53日目 ダイエット食事のお昼から夜
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日ですが、昼食もおいしそうに出来ました。 というかまぁ自分なりの感覚で、こんな按配に 今日のお昼はモヤシ中心でソーセージ […]
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4月19日 朝食 体重82.0kg
糖尿病対策、ダイエットということで、朝起き一番体重を量ってみました。 すると、やっぱり朝一番は、一日で一番体重が減っている時間じゃないかと、 朝ご飯食べる前なので、と考え昨晩より減ってるかなと期待、それに毎晩 寝る前に腕 […]