ゆるーい低糖質ダイエット

　今朝もゆる～い低糖質、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、昨晩も寝苦しくて、今朝はついつい３度寝をしてしまいました。やっぱり暑いと眠れないですね、ちょとだるい朝ですが、体重計に […]

　今朝もゆる～い炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、今日も暑い昨晩は暑くて寝苦しい夜でした。ということでちょっと睡眠不足感がある今日この頃です、睡眠不足はダイエットにも糖尿病にも […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝、暑くなるなぁという朝ですね。 　と体重計に乗ってみると７１．５ｋｇと昨朝から－２００ｇとほんとに少しずつですね。 ということ […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝、今日も暑くなりそうな朝です。 　気になる体重はというと７１．７ｋｇと昨日より－１００ｇというほとんど変化なしの状態、 という […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝、ほんとに下がったり、上がったりの毎日ですね。 　今朝の体重は７１．８ｋｇ少しずつです。しかし、今日も暑い日になりそうです。 […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝がやってきました。今朝もセミがワンワンと鳴いていて暑くなるなぁ、と感じさせる夏です。ダイエットといえども水分補給には十分気を配 […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝がやってきました。 　今日は暑くなりそうだなぁ、という天気になっていますが、体重計に乗ってみると昨朝より－６００ｇの７１．６ｋ […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝がやってきました。外へ出てみると雨がパラパラと、 さてと体重計に乗ってみると７２．２ｋｇ、またまた７２ｋｇ台へと昨朝より６００ […]