今朝もゆる～い低糖質ダイエット、ゆる～い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝です、台風も過ぎましたが今朝も曇って涼しく感じます。室温２５度ですね。また暑苦しい夏が戻ってくるのかな、と思いますが、
　体重計にに乗って見ると７０．２ｋｇ、まぁ昨朝よりは－２００ｇですが、ホントになかなか減らなくなってきました。

　草刈と草取りを昼前と夕方にしましたが、いやぁ汗がすごくて作業の後にはお風呂へと２回も入りました。
　おかげさまで夜の体重は７０．４ｋｇといつもより体重が減ったようです。明日の朝の体重が期待できるかなと思います。
　それに夜の散歩は昼の作業をしたからパスしようと、
涼しくなってるとは言いつつも何か作業すると結構汗が出てきます、それに蚊も寄ってきて結構大変です（笑。