今朝もゆる～い低糖質ダイエット、ゆる～い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、今朝は雨なのでした、そして今日は我が家のお盆、親戚が来て宴会が始まるのです、いやぁダイエット結果を見せて自慢できるのはいいのですが、今までのダイエット食事から一気に大飲み、大食いへがちょと怖いのでもありました。まぁ、なるようになるさと思うことに、そんなことを考えながら、体重計へ乗ってみると、今日も記録が出ました、また－１００ｇですが、６９．６ｋｇと昨朝より－１００ｇです。昨日より今日がちょっとダイエットという日は気分が良いですね。毎日の糖質制限・食べる順序そして有酸素運動が旨く働き出した感じですね。

　ということで今日もダイエット・デイにすることが出来るかな、というお盆です。それにしても雨が強くなってきた。