今朝もゆる～い低糖質ダイエット、ゆる～い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、先日のお盆の食べすぎ飲みすぎが効いて来たようで今朝の体重は７０．１ｋｇとついに７０ｋｇオーバーして、というか誤差範囲ではあると思っているのですが、やっぱりちょっとでも体重が多くなると気になりますね。ということで今朝は昨朝に比べて＋２００ｇとまぁしょうがないですが。

　ということで今日もダイエット・デイ