最初の体重測定から


2014年04月 6日 85.2Kg
2014年04月 7日 84.4Kg
2014年04月 8日 84.6Kg
2014年04月 9日 84.0Kg
2014年04月10日 84.2Kg
2014年04月11日 84.0Kg
2014年04月12日 83.8Kg

ということで、現在行っている具体的なダイエットについては
後日記述します。
 基本的には炭水化物を減食するダイエットです。
私の場合は糖尿病を克服するにはまずは中世脂肪をへらす
ということで最初の段階でダイエットだということです。
一刻もはやく健康に戻りたい、というのが本音ですが、
あせってもどうにもならないので、一つずつですね。


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